Menopauza to naturalny okres w życiu każdej kobiety, który oznacza zakończeniem miesiączkowania. Zwykle występuje między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten zachodzi wcześniej lub później.

Objawy menopauzy

Do typowych objawów należą uderzenia gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te są skutkiem spadkiem poziomu hormonów płciowych w organizmie.

Przyczyny menopauzy

Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.

Metody wspierające w menopauzie

Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny sport oraz redukcja stresu.

Menopauza to wyzwanie, ale też fizjologiczny etap, który można przetrwać w komforcie dzięki wiedzy i pomocy specjalistów.