Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety są w stanie posiadać różne symptomy w czasie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.

porady zdrowie

Bowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć przeróżne objawy. Dużo kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub noszenie przenośnego wentylatora, jaki wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety pod żadnym pozorem nie wymagają leczenia. Inne symptomy mogą być znacznie bardziej uciążliwe.

Oto najczęstsze zmiany, jakie masz prawo odnotować w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie otwarcie związane z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Mogą być krótsze lub ewentualnie trwać dłużej. Masz prawo krwawić o wiele bardziej lub ewentualnie mniej aniżeli zazwyczaj. Są to wszystkie typowe zmiany, lecz aby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są niesłychanie blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.

Uderzenia gorąca
Wiele dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części lub też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niezmiernie łagodne czy też wystarczająco silne, żeby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.